こんにちは、久留麻接骨院の院長の長田です。
令和になり梅雨もそろそろあけそうですね！これから本格的な暑さになってくるので熱中症などには特に注意してください。毎年ニュースにもなっているので熱中症対策はしっかりとした自己管理が必要です。
｛熱中症の症状｝
めまい・倦怠感・立ちくらみ大量の汗・こむら返り・頭痛・吐き気・痙攣などなど様々な症状がみられます。
熱中症にならない為にもしっかりと睡眠時間の確保をすることと、水分の補給を怠らないことです！！
スポーツをしている方などはスポーツドリンクをこまめに飲むようにしてください。仕事が忙しい方はお茶などに少量の塩などを入れ２０分に１回、一口の量の水分補給を心掛けてください。
「喉が渇く前に水分補給！！」
当院では、背骨矯正、産後の骨盤矯正、交通事故の後遺症などその他いろいろな治療も行っています。
連休前後は予約が混むおそれが多いので出来るだけ予約をとってもらえる事をおススメします。
